沈如冰父亲的病也不是什么大病，只不过是这些年先后两个妻子都死去而让他的心里难受的很，再加上年龄也大了，身体的机能也下降的厉害，才造成了这段时间让他有一种要死的感觉，人之将死其言而善，因为有了这种心态，反而是化解了跟沈如冰之间的矛盾，反而是引起了他的自峡，看到沈如冰并不怨他，这个病很快就是不药而愈了。

当天晚上沈如冰就住在了自己的家里，而陈兴宇则又回到了特警队里，虽然这一晚两人并没有像预期的那样住在一起，但以后两人还有很多的机会，而且相比于沈如冰父女的和好，这一切也不是那么重要。

经过了昨天的表现，这些特警队员看陈兴宇的目光就像是看神一样，今天那也是期待着陈兴宇给他们的训练，不过当陈兴宇把训练科目说出来之时，一个个全都是苦着一副脸，就像是死了亲娘一般，不过却没有一个人敢不听陈兴宇的，陈兴宇那强悍的身手已经让他们全都见识过了，一个个全都是盘腿坐在地上，让他们身上说不出的难受。

陈兴宇今天的科目就是让他们坐在地上，看看谁能坐的时间长，这些特警们自认为最强的就是搏击之术，平时练的就是怎么打倒敌人，怎么躲避敌人，那就是讲究度和力量的，哪有静下来的时候，可是今天第一个科目就反其道而行之，完全是违背了他们的习惯，又有几个能真正的坐下来，一个个全都是抓耳挠腮的等着陈兴宇结束这个训练。

只不过让他们失望的则是从陈兴宇下这个命令之后，他就一个人自自在在的溜了出去，只留下这三十人坐在了冰凉的地板之上，而且这一坐还是从早上八点开始，一坐就已经两个小时了。

好在这里并不是在外面，而是在营房的一个大厅里。否则只怕众人早已经是冻成冰棍了，这两个小时过去之后，众人的反应完全不同，有地坐在那里已经呼呼大睡，有的东看一眼、西望一下，只有少数几个人坐在那里一动不动，但不管怎么样，他们就是没有一个站起来的，做为军人，尤其还是优秀的军人。他们自然对于执行命令不会有任何的违背，虽然这不是他们喜欢的事情。

陈兴宇这时回来了。拍了拍手喝道：“起立！”

众人如蒙圣旨，马上全都跳了起来，不过一个个又有不少人差点摔倒，坐了这么长时间，腿早已经麻了。

待众人站好，陈兴宇又把这三十人分成了四个小组，第一组是能够安静的坐下来的，第二组是能睡得着的，第三组是坐在那里硬挺的。最后一组则全都是乱动地。

众人一分组就知道陈兴宇依照什么了，心里不由都是有些忐忑，第一组显然是完全执行了陈兴宇的命令，那很有可能会得到陈兴宇特殊地照顾，而他们这帮人则只怕没有这样的好处了，一时间都有些后悔刚才没有好好的表现。

“人的性格不同，适合学的东西也不同。我训练的原则就是因材施教，能够让他挥出最大的特长来，所以你们都不要有任何的想法。认为别的组会比你学地功夫好。我教给你们的东西基本上能力都是差不多的