力量训练。

当陈胜的力量训练展开后， 拳馆内的人再一次被惊呆了， 他的训练强度实在太大了，其他人想都不敢想，不论是硬拉、卧推，还是其他，几乎所有的项目，都是大家没有想过的极限重量，尤其是看到他的深蹲，更是惊掉了一地的眼球。

陈胜现在的深蹲重量已经达到了400公斤，就是绝大多数重量级拳击手也达不到这个数据，仅仅少数几人可以做到。

看到他这种训练强度，在场所有人也就明白了，为什么之前打耀星的那一记扫腿，会取得那么恐怖的效果。

按照这个深蹲重量，如果陈胜全力扫腿，打出来的力度几乎就不敢想象，就是刚才对耀星那一下，应该都是留了力的结果。

这样的力量在华人拳手和格斗士中就没有听说过，恐怕也只有那些专业举重运动员才有这样的力量吧，难怪他可以参加和k-1世界冠军的对决呢，确实有这样的实力。

大家看过了他的实战，再看到陈胜的训练，顿时所有人从心底开始尊重陈胜了。这是一个强者为王的世界，只要你有强大的实力，你就会得到绝大数人的尊重。

大家对于一周以后的格斗大赛也更加期盼了，这回自己就不仅是看客了，自己身边就有人参加。

想到这里，所有人都感觉一阵激动，第一次，这样高级别的格斗赛事与自己有关了，想想都让人激动。

这时再看陈胜训练的身影，大家没有了之前的不良情绪，早已经将受伤的耀星忘到了脑后，也浑然忘了，自己刚才是用不屑的眼光看着陈胜。

在师兄帮助下，陈胜很快就结束了自己的力量训练，接下来就是有针对性的技击练习了。

k-1的攻击动作比较简单，双拳攻击基本就是拳击的那一套东西，这些陈胜几年来在和体校专业队的不断切磋中都已经熟悉了，也都熟练掌握了，现在再临时强化一下就行。

最主要是要克服自己使用肘的习惯，k-1中不许使用肘击的规定，确实需要适应一段时间，毕竟习惯不是那么容易改变的。

还有就是腿部攻击中用的最频繁的扫腿，各种低、中、高扫腿都要练习，好在武林大会之后，陈胜专门学习过一段时间的谭腿，还有和体校专业跆拳道选手也学习过一段时间，可以说有一定的基础，就是需要适应一下k-1规则下的扫腿，应该也不是什么难题。

陈胜和师兄已经走到了沙袋前，准备开始扫腿练习了，这时拳馆的门打开了，走进来一个高大的白人，他一进来就用英语问道：

“请问那位陈胜？“

陈胜听到之后，就走了过去，说道：

“你好，我是陈胜，请问你是那位“

这个老外看着陈胜，直接伸出手来，准备和陈胜握手，嘴里说道：

“你好，我叫弗兰克，来自荷兰，我是黄律师请来给你做k-1陪练的“

陈胜恍然道：“你好弗兰克，没想到这么快你就过来了，我是让黄律师帮我找一个熟悉k-1比