上。抄了一把水就朝自己脸上扑了去！

“嗯！(１１５ｗｘ)•(org)” 陆山含糊一声，就在边上活动起来了，有条件，早晚他都要练拳的。不然这拳头一旦生疏了，想要再练回来就不容易了！

早上练拳。身体处在一个初醒的过程，一开始不能太过激烈，太激烈了容易伤身！

所以陆山一开始打的是慢拳，体会动作的要领，还有配合呼吸，将一晚上体内的浊气都派出去，吸入新鲜的空气，达到自我净化，循环的作用！

道理说透了，谁都明白，但贵在一个坚持，没有毅力是绝对不行的。

当坚持成为一种习惯的时候，你就成功了！

“陆总，早！❃(115文♂学)❃[(１１５ｗｘ．ｏｒｇ)]『来[115文♂学]♂看最新章节♂完整章节』(１１５ｗｘ)•(ｏｒg)” 梁永胜出现在陆山身后，招呼了一声。

“早，老梁！”陆山的动作如同行云流水，丝毫没有停止，但拳风一转，变得进攻xìng十足，拳风凌厉，大开大合，那带动的拳风刮在人的脸上，隐隐生痛！

“陆总，好功夫！”梁永胜惊叹道。

“庄稼把式，让你见笑了！”

“这都是庄稼把式，那我们这些人岂不是都是绣花枕头了！”梁永胜道。

“老梁练过拳？”

“练过，没啥天赋，后来就不练了，不过，现在，这几个壮小伙也别想近我老梁的身！”梁永胜颇为自豪道。

“那敢情好，有机会切磋一下！”陆山道。

“别，我跟你不是一个层次的。”梁永胜连连摇手道，“我还是洗把脸去！”

陆续的人都起了，小云主仆被暂时关在屋内，姚平则被押了出来。

陆山也停止了晨练。

“姚平，教你的话都记住了吗？”陆山问道。

“记住了，长官！”

“姚平，这是你的一次机会，小芬母女还等着你回去呢！”梁永胜走过去轻轻的拍了一下姚平的肩膀道。

“梁厂长，我知道该怎么做！”姚平点了点头。

“和尚，布置一下，不要放跑一个人！”陆山命令杨尚武道。

“是！”杨尚武领命而去。

“德信，通知冯云，只要尤利娅一出来，马上行动！”陆山对掌管通讯联络的德信命令道。

“明白！”

“老梁，我们两个就留在这里吧！”陆山对梁永胜道。

“明白！”

“大家把干粮拿出来，先吃一点儿，垫垫肚子，等任务完成了，咱们进庄吃热乎的包子！”陆山大声宣布道。

“陆总，兵工厂来电，宋营长已经完全控制了马博凯等人，现在一切正常！”

“好，只要抓住了尤利娅，拿到他们交易的确凿证据，这一次行动就算是成功了。”陆山露出一抹微笑道。

“是呀，这一夜真是过的惊心动魄，差一点儿就让这个马博凯给溜掉了！”梁永胜感慨道，“还是陆总你指挥得当，换我来，恐怕打蛇不成，反咬一口！”

“老梁。如果不是我来，你也不会轻易发动，我