“我希望咱们在这一个月的时间内和睦相处，服从我的命令，不要给我耍花样，否则你们会后悔的。”教官围着方阵巡视了一遍。“你们高中的时候学习很辛苦，没时间锻炼，所以身体都比较差，所以我决定咱们一周先做一些轻松的运动，锻炼下你们的体制。”教官淡淡的笑道，嘴角扬起的那一抹冷酷的笑容引得一群花痴一阵尖叫。依然在喘气的吴福小声嘀咕着，“一周可以轻松一下了。”其余的人也纷纷附和，众多的女生也小声的嘀咕着，“教官看起来冷酷无情，不过还是很为咱们考虑的。”

“围着操场慢跑十圈。”教官脸上的笑容瞬间消失，取而代之的是严肃的神情，新生们一听到十圈都有些傻眼，那可就是五千米啊。新生们组成长蛇阵开始围着操场慢跑，教官跟在最后面，见谁掉队对准屁股上去就是一脚，不管你是女生还是男生，绝不脚下留情。

整个队伍除了凌靖宇的屁股上没有脚印外，其余的人屁股至少都有四十三码的鞋印，吴福的屁股上密密麻麻的都数不清了，幸亏他的屁股肥大，不然早就被踢死了。等慢跑结束休息的时候，好几个文弱的小女生把在一起呜呜的哭，她们的小屁股上至少有三个鞋印，而且衣服和手上都是沾满了草绿色的汁液，有一个头发上还沾着几叶绿草，估计全都被教官踢趴下了。

冷血的教官似乎没看到一样，傲立在新生面前，“只有三十分钟的休息时间，想上厕所的立刻去。”没一个人愿意动弹，就算有人想撒尿估计也尿不出来了，尿液都变成汗水顺着毛孔流出来了，此时太阳已经高高升起，操场上变的十分炎热，再加上刚跑完五千，军训服都已经被汗水打湿了，当然只有凌靖宇一个人例外，衣服干干的，额头上没有一滴汗水，虽然他装作很累的样子，而且还很无耻的从吴福身上擦点汗水在自己的脸上抹两把，但是还是被教官发现了。

“时间到，准备集合。”教官大吼一声，新生们急忙忙从草地上爬起来，“蛙跳一百次。”说着他蹲在地上，双手背后，轻轻的向前跳出两米多远。“按照我的示范开始做。”教官示范完毕后站起身冷冷的说道。

“一……二……三……”教官慢悠悠的喊着数，新生们希望他停顿的时间越长越好，这样可以好好的休息一番，可是等到他数到八十的时候，停顿了大概有一分钟，猛的连续喊了二十下，只见操场上一百多号人玩命的向前蹦，不断有人摔倒，但是很快就爬起来接着做，因为一个摔倒装晕的，被教官丢出去五米多远。

其余的方阵虽然没这么严酷，但是也差不多，不是在慢跑，就是在玩俯卧撑，或者仰卧起坐。看来军训前期是以训练体能为主。

蛙跳结束后，再次休息十五分钟，接着是依然是蛙跳，不过是数目减少到了八十次，数量一次递减，这样的训练方法是十分科学的，首先先激发极限，然后减少数量，会觉得比较轻松。这样能极大的发掘身体的潜力。

教官的目光始终停留在凌靖宇的身上，这小子经过这么严厉的训练竟然跟没事人一样，除了额头上多了一层