11月的第二周，徐然下午和夜里登陆梦境游戏后还是先去精神刺练功房练习精神刺，然后再去打铁或放羊。

从周一的下午开始，徐然在练习精神刺时是把对手的状态设置成对打状态，开始练习在格斗的时候发出精神刺，由于徐然现在已经学成了高级武功，他现在给对手设置的也是高级武功；头一次和对手在对打状态下练习发**神刺时，徐然和对手前前后后对打了十几分钟，也没有积蓄出精神刺，最后系统提醒他精神力值已经降到10，他只能结束练习，转去放牧场放羊。

周一的夜里，徐然把对手的状态调整成初级武功，开始练习在格斗的时候发出精神刺。徐然考虑着上一次之所以发不出精神刺应该是对手的动作太快，而自己要专注于和对手的格斗，注意力无法转移到积蓄精神刺的状态；所以这回把对手的格斗等级调低，方便自己集中注意力去积蓄精神刺。

在对手为初级武功时，徐然的高级拳法那是完胜对手，不过徐然也不准备用拳法打败对手，只是机械地格挡住对手的进攻，脑子里拼命去积蓄精神刺，对打了6、7分钟，徐然依然是不能发出精神刺。徐然退出对打状态，琢磨其原因，徐然觉得应该是自己光想着瞄准对手、积蓄精神刺，这种状况令自己太过紧张，不符合积蓄精神刺那种屏神静气的顺其自然、放松随意的心态，因而在自己还没有熟练学会应用精神刺的发射窍门时使自己不能够在动态发出。

再下场对打时，徐然不再考虑瞄准对手，只求在对打的时候能够积蓄精神刺和发出。这一次对打了大概5分钟时间，徐然成功发射出精神刺，没有击中目标；这已经是让徐然很满意的进步了，至少可以在动态情况下发出精神刺了。徐然感觉着这有点像一心二用，一边要考虑对打，一边要考虑用功发**神刺，他觉得等能够熟练的在对打状态发射出精神刺时，那应该是精神刺的运功已经练得像做深呼吸一样是很自然而然、随心所欲的事了。

周二下午徐然可以在维持对打状态的3分钟内发射出精神刺，周二晚上2分钟内发射出精神刺，这两次也都没有击中目标。

周三下午时徐然可以在保持对打状态下1分钟内发出精神刺，这一次发射击中了目标；这一次之所以能够击中目标是因为徐然在发出精神刺前用武功招式限制了对手的运动趋势，使精神刺对着自己给对手安排的位置发射成功的。这也让徐然悟过来了一点，不能光想着要跟着对手的动作转，而是可以用自己的武功来限制和改变对手的运动趋势。周三的晚上徐然花费了30秒多点的时间就完成了从积蓄到成功发射出精神刺的全部工作流程，并且成功击中对手。

周四和周五徐然设置对手在中级武功的状态，徐然最后也可以在30秒多就发出精神刺击中对手。

周六和周日徐然设置对手在高级武功状态，在周日的晚上徐然已经可以在20秒多点发出精神刺了。徐然现在积蓄的精神刺可以憋个两秒钟再延迟发射了。

当徐然周日下午完成精神刺的训练后，系统提醒徐然