虽然徐然在回到现实后，记不住在‘核弹危机’世界内、所发生的任何事情；但当他进入到‘核弹危机’世界之后，却是能够记住在现实世界中、所发生的任何事情；因此徐然知道，自己在上一轮的十八天历程中，精神力值是没有得到一点增长。

这次再进入之后，徐然就考虑着，必须要加强、对精神力能力的锻炼，不能白白的把时间浪费掉；当然，有关‘核弹危机’的任务，自己是肯定不能松懈的，因为这任务的是否完成，是直接牵涉到了荣誉值的奖励或扣除；所以这任务肯定是重中之重，是位于首要地位的。

但是，在投身于任务的同时，也应该尽可能的、利用起闲暇时间，有目的的进行一些能力锻炼，这样才对得起这‘被放大了的时间’。

在第二次登陆‘核弹危机’世界的这天上午，也就是当地时间8月18日的这天上午，徐然专门的为别墅内、购置了一些健身器械；至于健身器械的种类，但凡是众位女士中、有人提出来的，徐然都一一的购买到位，绝不会让任何人的建议、受到冷落；即使是室内、放不下所有的器械都没有关系，因为他们的院子也是封闭的，可以直接被放置在院内、供大家进行锻炼。

像跑步机、动感单车、划船器这类的大众化的东东，徐然为女士们都配置上了；徐然给自己、是购置了一套杠铃，这也是徐然为别墅、购买健身器械的最终目的。

徐然所购买的这套杠铃，配备了25公斤和20公斤的杠铃片、各四个；他买这套杠铃，并不是为了练习举重，而是为了锻炼自己的‘精神力御物’能力。

自买入了这套杠铃的、当天晚上开始，每天只要是发现游泳池内、没有人游泳了，在二楼屋内电脑旁的徐然，就会秘密的从窗口处，使用精神力御物能力，把四个25公斤的杠铃片、悄悄的投放到游泳池内；然后他就可以一边浏览电脑上的信息，一边使用‘精神力御物’能力、御使着四个杠铃片，让它们在水中、去做各自的运动。

徐然御使杠铃片在水中移动时，不是为了操练自己的、掌控运动方式的能力，这一点徐然目前已经很熟练了，他完全可以同时操作四个杠铃片、去做各不相同的运动；徐然如今要练习的，是如何让杠铃片、在水中快速的移动起来，这方面是牵涉到了御物力量的大小、及爆发力。

自打在‘熔岩洞’、练习自己的‘御物飞行’速度时，徐然就发现自己、在御物飞行速度方面，还是很不如人意的，所以，他正好借助眼前的机会，加强一下这方面的练习。

徐然之所以要选择在水下锻炼，是因为更具有隐蔽性，不至于让住客们、轻易的发现；而且要让杠铃片、在水中快速移动，其受到的运动阻力会更大，这也更有利于、精神力御物的锻炼。

徐然选择的、练习杠铃片的时间，通常都是在晚上9点钟开始，练习到晚上11点半左右结束；然后徐然从窗口、收回杠铃片，人再从窗口、落到游泳池上方，进行自己的、通宵睡眠锻炼，最后在早上5点半左右，徐然再从窗户、返