乱，他很可能就会变成颠沛流离的难民中的一员，到那时候，就算不病死，也要被一次次的大乱给拖死，甚至被饿极了的百姓给杀了吃了。人相食的说法在历史上可是屡见不鲜的啊。

所以，无论是为了实现自己的报复，还是为了能够在这个乱世里活下去，马越知道自己都必须赶紧让身体强壮起来。即便无法达到兄长马超那样的万人敌，却也该有一般的自保的能力才是。

主意是打定了，可在转头看看自己那白皙如女子般的胳膊时，马越还是觉得有一定的难度。但前世里从小就养成的不肯服输的jīng神却让他很快就把这层顾虑给打消了：“就算是一代宗师李小龙，从小也不是身体不好么？可他还不是通过自己的努力成为顶尖的高手。我马越也一样可以把这副身体锻炼强壮的！(１１５ｗｘ)•(org)”

有了想法，就要付诸行动。深明这一点的马越便在第二天，自己的身体恢复过来一些后便开始了有计划的锻炼。他明白以如今自己的体质，强度太大的活动是做不了的，而慢跑，则因为怕母亲的反对也必须先放一旁，那么就只有先进行最简单的运动了。

作为一个曾经的办公室人员，在有限的环境里活动身体对马越来说并不是什么难事。在一阵扩胸和压腿，从而使身体活动开后，他便凭着记忆在房里做起了健身cāo来。

虽然因为有很长一段时间没有做这cāo而显得不无生疏，但马越依然一丝不苟地做足每一个动作。他很清楚这些健身cāo虽然看似平常，却是二十一世纪的人根据人体的结构所创，可以很好地锻炼人的骨骼和肌肉，加强身体的协调xìng。虽然对常人来说这点作用其实并不太明显，可对于他这具平常都不怎么运动的身体来说却是很有针对xìng的。

在做完几套（还有这样的和谐么）动作，出了一身的汗后，马越反而感到有说不出的畅快来。随后，他又平躺在地，做起了仰卧起坐。虽然他知道俯卧撑要比仰卧起坐更能锻炼人的体力和毅力，但却也明白这运动对身体的要求更高，至少自己现在是不可能做到的。那就先从容易的开始，然后再一步步地向难去。

在马越做了十多个仰卧起坐后，他就明显感到了呼吸困难，再想起身已经变得不那么容易了。可他依然在坚持，因为今天他给自己的目标是做足三十个。

这时，门突然被人推开，马超带了两个弟弟闯了进来。在看到马越以一个古怪的姿势躺在榻上，随后又在全力地向上弯，而双腿却笔直地放在后面后，三兄弟都露出了奇怪的神情来。而马铁最先问道：“二哥，你这是在做什么？㈡[(１１５ｗｘ．ｏｒｇ)]㈡『来[1+15文学]+看最新章节+完整章节』(１１５ｗｘ)•(org)”

马越在又做了一个后，方才说道：“我是在想着把身体练强壮来呢。现在才知道，原来我的身体已经弱到了如此地步，要是再不努力一下，只怕今后很难为我们家做事了。”

马超对于兄弟的转变已经习惯了，便也赞同地道：“二弟你说得是，我们要帮助父亲，自然是需要有个强健的体魄的。不过……你这么做真有效果么？”

“哦，这个是我在古时的医书里看到过的