期间，推广张仲景的《伤寒杂病论》，广散药材，提出了完善的防疫制度，传播到了北方，让北方瘟疫没有造成历史上那么大影响。

但也仅限于此，永寿年间全国人口普查还六千万呢。短短几十年时间缩减了一半，就不止是瘟疫问题，还有天灾、饥荒、战乱，这些就不是人力能改变的事情。

所以加上曹魏极为严重的隐户问题，曹魏总人口应该在一千六百万到一千八百万之间，比历史上史学家们推测的一千三百万只多出了三五百万人。

主要在于沉晨的影响不只是改变了瘟疫，还让赤壁之战没有发生。

赤壁之战对曹操的影响很大，不仅兵力损失很高，还因此引发了非常严重的瘟疫，士兵回到北方后，造成瘟疫横行。

然后从建安十三年赤壁之战到曹操死的时候，全国性大规模瘟疫集中爆发，死了很多很多人。

沉晨让赤壁之战没有爆发，自然间接影响到了瘟疫的产生以及后续治理。

可以说，他仅凭这一点，就活人无数。

而南方得益于刘备集团打压世家，解放人口，所以在籍人口比曹魏多了很多，有一百三十五万户，约九百零六十万人口。

肯定不止那么多。

因为世家只是得到了部分清算，也既是大部分的人口土地交出来，还保留了一部分。

另外江东世家尚未对他们采取手段。

如果全算下来的话，南方的总人口应该在一千三百万以上。

这可比历史上算季汉人口九十四万，孙吴人口二百三十万多得多，纸面上比曹魏人口还要强大。

而且这还是没有算少数民族的。

交州、扬州、益州、荆州、凉州有大量胡、蛮、夷、羌、越、氐、賨、巴、傈、闽、鸠等等少数种族，为后世五十五个民族的先祖。

所以如果只计算汉人的话，目前全国人口在三千万左右浮动。但计算臣服于汉魏的少数民族，总人口在四千万以上。

如今南方有那么多人口，还是得益于沉晨。

刘表时期荆州总人口为六百余万，赤壁之战后，荆州被曹刘孙三家瓜分，人口大幅度衰减。

但如今刘备在沉晨的帮助下，继承了完整的荆州，人口流失没有历史上那么严重，只是因荆州内乱、孙权入侵、地震洪水等灾害，造成一定程度的损失。

巴蜀、汉中等地百姓也没有因为战乱和曹操的迁徙而丢失大量户口，只有扬州原本四百多万人，因瘟疫以及孙权穷兵黩武，下降得比较厉害。

因此南方人口在曹魏没有大规模入侵，且刘备差不多是半和平式的接管荆州和益州的情况下，让这里的人口得以大幅度保存。

从某种程度上来说，沉晨存在的意义就已经给汉末这个乱世带来了巨大的良性改变。

它让赤壁之战没有存在，让荆州没有被三家瓜分，没有让大规模瘟疫爆发，战争的规模也仅有这次荆州之战和关中之战比较大而已，其它的战争要么规模小，