地练习剑术的时间。

斩， 砍， 切，劈，刺，挑……

他们可不会得到科学的训练指导，只能拿年轻的身体去换！

长时间保持一个动作会对身体产生损害，如果持续的时间够长的话，造成的伤害会无法逆转，最后在年老体衰的时候爆发出来。

但对于护卫队队员来说，他们没有选择的余地！

有多少人想得到进入护卫队的机会，都求之不得！

还有，在护卫队队员练习骑士剑术的时候，威廉动用了魔镜实时监督。

一个动作的偏差可以导致效果的减弱，威廉连作为传家绝技的骑士剑术都可以传授，又怎么能忍受这个结果呢？

有了魔镜的实时监督，护卫队队员就像每人都请了私教似的。

每一点点错误都会被魔镜指出来告诉威廉，然后由威廉去纠正！

刚开始威廉的脾气是温和和亲切的，就像威廉前世私人医院的医生和护士一样和蔼可亲，但很快，屡教不会让威廉的脾气暴涨，他发现，鞭腿和怒骂的效果更好。

于是，护卫队队员陷入更悲惨的境地去了！

但最后出来的效果是可喜的！

一个星期之后，护卫队队员的各项身体数值都往“1”这个数字靠近。

要知道，数值1已经是一个成年健康男子的数值了。

而在十天之前，这帮十几岁的年轻人，除了雅克波特这个例外，大部分的数据都还在0.5-0.7之间。

这意味着，威廉获得了第一支拥有接近成年人战力的队伍。

护卫队的身体数值表现在具体事项上，就是护卫队队员提着盾牌越野五公里的速度提高，身体在每天有面包有肉有盐的补充下，也出现了一块块肌肉。

本着精益求精的态度，威廉又加强了训练的强度，以免护卫队队员骄傲。

而且，一支拥有接近成年人战力的护卫队队伍根本不是威廉的目标，一支拥有骑士战队的护卫队才是威廉的追求。

从目前看，任重而道远，只能继续上下而求索。

在训练护卫队队员的同时，威廉并没有放弃自身的练习。

他心里一直有一种不安的感觉，尤其是上次狼袭，还有见到那团粪便后，心里的不安越发强烈。

所以威廉也加强了自己训练的强度。

和护卫队队员一起，每天多次地练习狄卡斯骑士剑术，多次地练习有骑士呼吸法配合地狄卡斯骑士剑术。

不得不说，魔镜推演出来的骑士锻炼方法效果惊人，威廉此时的身体属性也变成了，“力量：2.3，体质：2.1，敏捷:2.4，状态：健康！”

各项属性都比之前获得了提高。

心脏处的生命能量也变得更旺盛。

威廉挥剑的速度变得更快，力度也变得更强！

然而也就这样了，狄卡斯骑士锻炼方法带给威廉的锻炼效果也越来越不明显。

身