二点(１１５ｗｘ)•(ｏｒｇ)， 打得开。”

赵昊焕一愣❂([(１１５ｗｘ．ｏｒｇ)])『来[115+文学]+看最新章节+完整章节』(１１５ｗｘ)•(ｏｒg)， 道：“什么叫做收得拢打得开？”

苏神用自己的右腿做解析道：“所谓‘收得拢’就是说当你的支撑腿结束，后蹬转入前摆时，这个地方呢，小腿应随大腿的高摆而自然折叠。”

“就是这样。”苏神做了一個示范，道：“这样的效果是，利于缩短摆动半径，加快摆动的角速度等等。”

赵昊焕眼睛一亮，点点头，继续问道：“那么‘打得开’是？”

“‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时，这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也是慢动作示范了一遍：“这就叫做‘打得开’。”

“效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前，扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一个关键点。”

赵昊焕跟着做了几次，顿时仿佛茅塞顿开。

“原来是这样，‘收得拢’‘打得开’，太妙了，这么说，简单六个字就够了嘛。兰迪教练他们说的也太复杂了，我差点被他们绕晕。”赵昊焕大喜，他感觉自己已经摸到了门道。

“不能怪他们。”苏神笑道：“兰迪教练他们不是种花家的人，自然不懂这种本土化说法。翻译小姐姐，因为国内以前从没有过这方面的翻译经验，也还是太正式化了点。”

“以后时间长了，磨合好了，就会好的。”

“你攻关到哪里了？”赵昊焕也做完了一组深蹲后，喝着水问道。

“已经把伸髋融入了，这一周应该就可以做完。”苏神说完，赵昊焕这口水差点都被呛着。

自己原本还觉得自己进度不慢呢，结果人家，已经到了最后一步？

马上就可以彻底高速跑，训练起来了？而不是自己这样的原地做动作或者是慢跑找感觉。

“你怎么这么快。”赵昊焕无语，忍不住还是问了一句。

“啊？这是因为我的脑子里面已经有了这方面的经验，只需要身体跟着调节，自然很快。”苏神回答没有骗他，但就是这个“脑子里面的经验”怎么来，他没有说透罢了。

赵昊焕还以为是苏神不停在做“运动想象法”，这方面比自己更加刻苦和认真呢。

他绝不会想到，这是苏神重启后，最大的一笔宝藏之一。

当然，他原本对于技术的领悟力，就是超级天才级别，不然也不会成为除了西非裔血统之外，跑得最快的蓝星人。

而且他还要对于这个技术动作，做一个“提前改造”。

虽然兰迪他们现在教的这个技术动作，已经是国际最先进的，可苏神知道，这技术未来还会继续发展，比如现在兰迪他们就没有说，这个技术动作其实还可以融入肩膀，手肘，还有手臂的配合。

也就是说，现在的所谓“科学扒地”，还只是作用在下半身，在苏神这个“重开者”眼中，还是……“不够科学”。

就是这么霸气。