“提前半个小时开始热身，用运动让自己的精神稳定下来。” 苏神带着他们说道：“尤其是这种短时间内，再次奔跑的一枪，更是需要提前进行热身，以方便把自己已经疲惫的躯体神经和植物神经都调动起来。”

这，就是经验。

不然的话，你根本不知道在这么短的时间内，什么时候来热身是最合适的。

2个小时给你，是你自己自由调配，怎么做，那就不管赛组委的事情了。

所以怎么在这段时间学会最好的调整状态，是一门很大很深的学问。

国内除了苏神，没有一个主教练可以教导他们。

跟着苏神，越是这种位置的时刻，你就会发现，他越能有一种魔力，让你尽快稳定下来。

这对于即将到啦的决赛枪，意义重大。

你如果还没有开始就心里发慌，一定会影响到你的启动状态。

而这个还有几天就要年满18岁的少年，却拿出了超常的冷静，一步一步，有条不紊。

在热身活动结束后，一看时间，正好到了快要入场时间。

赵昊焕和湖凯渐渐平复下来后，他们也感觉到了，这一次的热身活动和平常，细节上有很多不同。

但苏神现在没有时间给他们解说枪与枪之间的热身，和平常热身有什么不同。

现在就是尽快让身体恢复更多的的活性和动能，让身体不要“惰性化”下去。

好在前面不管是湖凯还是赵昊焕都留了一手，体能消耗很小，否则这一枪，他们还没有上去跑道，估计就已经是要输掉了一半。

这，就是经验的作用。

这些结束后，张权过来告诉他们，时间快到了，开始跟着进入主会场区。

检录结束后，八个道次的选手都到了这边，苏神和博尔特他们打了一个招呼，外人看起来两人的关系真的很不错。

“苏，你调整好了吧。”博尔特道：“这一枪，我可不会留手了哦。”

“放心来吧。”苏神也微微挺了挺胸膛，正面面对博尔特的话，道：“这一枪，我也不会留手了。”

“就让我们来一决胜负吧。”

鲍威尔和盖伊，此刻没有精力注意这边，因为对于他们两个人来说，这一场战役……

其实他们两个人的对手，只有彼此。

其余人和他们的段位差距太大了。

不太可能战成什么实质性的威胁。

就连阿特金斯其实现在，也没有被两个人考虑进去。

因为阿特金斯的成绩，最好也就是9.90+，这个实力或许对于别人来说，已经是吊炸天。可对于这俩人来说，9.90……

真的只是一般般。

不过这次，米国队居然只有盖伊一个人跻身决赛，这一点倒是让米国的田径协会，感觉有些颜面无光。

盖伊莫名其秒感到了一丝孤独。

这次居然没有米国老乡一起并肩战斗。