“李铁柱，非常好，十个俯卧撑。”

“啊？”

李铁柱做完俯卧撑回到队列，轮到杜海波了。

杜海波：“我……平时都要被女生保护，现在我要不断强化自己，争取练出六块腹肌。完毕！”

包括李铁柱和张毅锋在哪的艺人们，都憋笑憋得很痛苦，刘源更是直接抖起来了。

教官：“你没有腹肌吗？”

张毅锋：“报告，他只有一块腹肌，肚子上一整块。”

刘源：“噗……”

李铁柱：“报告！杜海波的腹肌只是比较团结，没有分开。”

刘源：“鹅鹅鹅……对不起，我就是忍不住，鹅鹅鹅……”

教官狠狠瞪着他。

刘源：“报告！我申请做十个俯卧撑，鹅鹅鹅……”

十个俯卧撑后，刘源终于不笑了，太难受。

接下来是体能测试，端腹、折返跑和仰卧起坐，所谓端腹就是躺在地上，双腿合拢抬起四十五度并保持。折返跑是五乘十米折返跑，计时的。

端腹环节，杜海波崩了，刘源等人也累得够呛但完成了，年纪是李铁柱三倍的张毅锋老师都完成了。

李铁柱更是轻松完成，感觉可以当作以后健身的热身动作。

五乘十米折返跑，成绩差距不是一般的大。

张毅锋29.03秒，合格。

杜海波30.10秒，不合格。

郭晓西25.22秒，合格。

袁恒24.10秒，合格。

刘源22.02秒，合格。

李铁柱20.33，合格。

事实上，所谓的三十秒及格线是女兵的及格线，可见，其实教官们已经很给他们脸了，就这还完不成。张毅锋老师是真老了，不敢太发力，都几个了，杜海波这个……娶了媳妇都只能当摆设的体能也是没谁了，难怪要来训练呢。

同样是胖子，差距咋这么大呢？

李铁柱想到了秦涛，那家伙自从跟霉霉滚床单后，日……渐消瘦。

应该是杜海波的女朋友战斗技巧不过硬，不会高级榨汁技术。

最后是仰卧起坐环节，杜海波、张毅锋和郭晓西都不合格，刘源和袁恒也刚及格，而李铁柱一骑绝尘，两分钟做了一百四十二个，连教官都点名表扬。

然后，杜海波吐了，当场吐了，累吐的。

弹幕：

“这节目够真实的！好看。”

“这节目对杜海波来说确实太难了。”

“受不了就别来啊。”

“太弱了。”

“还是正经哥流弊，两分钟一百四，也是离谱。”

“松竹儿：唉嘿嘿……我交出来的。”

“冷芭：？？？”

“前面的你们是魔鬼吗？”

“沈某辰：我太难了！”

“杜海波吃太多了吧？一直看着他吃东西。