圣起来。

“不错，这光明元素和光线法则基本是一样，特点就是给予人阳光的仪容。”吸纳着元素光点，成步云还有心思想其他事情。

第一次修炼，由于这具身体从没有吸纳过元素力量，所以经历了大半夜时间才让身体的元素力量饱满起来，浑身变得懒洋洋，舒坦了许多。

这就是元素（法则）的力量，让人身体变得强大起来。

成步云的修炼有点和其他魔法师不同，别人吸纳的元素力量基础是储存在胸口膻中穴这个位置中，可他不一样，他是将元素力量全部储存在整个躯体上，改变了吸纳元素力量的路线，个修炼法则基本是一个样的。

这对他的知识储存来说，难度不大。

毕竟以前他修炼过修炼，也吸纳过法则力量，难度不大，如果换了一位偶同修炼者，就算他有方法教导，也会非常的难，难度不在于悟性上，而是别人根本没有修炼法则的体会。

修炼魔法力量并不会消耗精神力，反而如同睡了一觉一样精神百倍。

大多数人一天的开始，基本都是以魔法力修炼为开始，只有先修炼魔法力，才会修炼冥想法，去锻炼精神力，这就因为修炼冥想法锻炼精神力时会消耗精神，让精神非常的疲倦，无法修炼吸纳魔法元素，需要休息。

伸了几个懒腰，成步云又再一次盘坐在床铺上，会议了一下之前看过的冥想法，越是理解，越是对这冥想法里的内容嗤之以鼻，“这也叫精神锻炼法？”

看着这所谓的精神锻炼法，成步云摇头感叹，特么滴，将自己所有精神力以特定的运行路线在意识海中消耗一空，然后当精神力恢复后，以增加更多的精神力量？

难怪好几次林雷都冥想到晕厥过去。

你妹的，这样搞，谁能不晕过去？

难怪魔法师这么难修炼，原因却是出在这里，好的精神锻炼法基本被大势力握在了手中，平民们，就算是贵族等富裕家庭，拿到手中修炼的，基本也是冥想法，每天增加的那么一点精神力，几时才能够成为九级强者？

难道这些人就没有试过将能量吸纳进意识海，然后增强精神力？

不过吸纳能量增加精神力，好似是一阶生命才有的手段……

成步云忽然想起了什么一样！

冥想法和自己所有的精神锻炼法没有太多区别，类别很相似，只不过成步云手中的精神锻炼法更加高明就是，想了想，认真思索考虑了片刻，他翻动着记忆……九九精神锻炼法，也叫基础312式，和这冥想法差不多，都是以消耗精神力去增加自身精神力的最大值。

不过这九九精神锻炼法比这冥想法高明了很多。

而且还有精神念师基础等等，都是以增加修炼者的精神力，不过精神念师基础却是以操控方式为主要，修炼的方法却是很少。

精神念师的施展方法，成步云不敢拿出来，这盘龙宇宙好似没有控物攻击的魔法师，这拿出来，会不会被至高神找麻烦？