“肌重大圆满，分为十一境界，分别锻炼最后十一块‘内肌肉’” 。

“十一块内肌肉？”

“我们发现，竟然正是五脏六腑！”

“通过完美掌握运动，六百多块肌肉的震颤，震颤最后的心脏、肾脏...”

“肌重境大圆满，实际上也是九死一生！”

“稍有不慎，就会入魔，重则震断心脏，心律失常，轻者也是震伤肾脏，终身废掉，不孕不育！”

白羽是医学世家，他以此为原理的戳肾指，自然无比强大。

那西卡肃然道：“这就是肌重境！看似简单第一境，却无比恐怖！寻常人不会修炼圆满，因为大圆满，太恐怖和困难了！”

实际上，不破肌重大圆满，境界不满就直接进入称骨，开始修炼骨骼，一生成就也不高，再无法入宗师。

这也就是许多帮派中，看似称骨境高手不少，但被看重的称骨境高手只有几人。

正如苗春堂。

称骨境的高手不仅仅两人，但是只有白羽、小喇叭，被当成当家。

其他称骨境高手，虽然肌肉和骨头都无比恐怖，但没有彻底锻完五脏六腑，就直接突破了，导致有一两处内脏薄弱，是致命破绽。

一般是心肌最难练。

打斗起来，就心脏狂跳，气血翻涌，无法承载激烈的搏杀。

完美的肌重境大高手，可以操控自己的内脏移位，上蹿下跳，在肚子里躲过要害，甚至内脏在战斗中优雅的起舞，可以说是非人哉！

魔鬼筋肉人武道...

这也是付青君觉得这个二战世界，无比诡异神秘的地方。

不知道是谁传承下来的，那么可怕。

那西卡继续介绍道：“第二境，称骨。”

“通过十一块内肌肉与六百多块外肌肉，开始以特定的内功，震颤更加坚硬的骨骼，不断打熬周身两百多块的骨骼。”

“最终，骨骼强大生血，筋骨返生孕气，被称之为回归先天骨架！”

“会出现名为内气的身体神秘能量，能不断滋养身体，提高极其恐怖的再生能力，除非彻底断臂断骨，就算是被切了一块肉，都能渐渐回复过来。”

“此称骨境界，越发非人，有内气涌动身躯，不断调度，可以称之为养气。”

养气？

尤杜拉心中沉凝。

对方武道，修炼出内气，而他们在这个境界，修炼出的...却是念力。

“看来，第二个称骨境，的确是养气....我们第一个根基不同，养出的气，在这个境界中开始出现了分支！”尤杜拉心中暗道。

那西卡笑道：“第三境，破神，就是锤锻人体的最后神秘禁区区域，大脑！是锤锻灵魂，看破自我，方知我是谁。”

“原来如此，这就是你们世界的精、气、神三境。”尤杜拉微笑。

“我或许已经摸到了历史真相。”

她有些激动，大声说