“别烦我，让我休息一下！”方羽挥了挥手，瘫在地上不肯起来。这些天实在是太累了，主要是精神耗费过度，头疼脑涨，浑身都没有一点力气。

出奇的是陈灿并没有为难他，或许是知道他真的很劳累吧。“什么样的拳最有效？”陈灿踹了他一脚问道。

“有力的拳最有效。”方羽回答道。武术届一直盛传，天下武功唯快不破，其实不然。你出的拳如果没力，纵使你的度再快，也击不败对方。你打别人十拳，别人都没事，而别人打你一拳你就爬不起来了。这就是力量的用处。

陈灿似乎很满意的点了点头，接着问道：“那什么样的拳才最有力呢？”

“一击击破。以全身的力量聚在一点，给敌人最致命的一击。”方羽回答道。

“理论是学的不错，只是不知道实战时是不是能活学活用呢？”陈灿挑衅的说道。

“切，我现在没力气了，等我休息好，看我不揍的你满地找牙。”方羽鄙视的看了他一眼说道。现在是实在没有力气，如果能这个变态的猥琐男打的话，那只有找死的份了，所以方羽才故意用激将法，希望他会等自己休息好再打。

“好，那我给你个机会。让你休息一个小时！”陈灿貌似忠良的说道。

“靠！”方羽鄙视的朝他竖起中指，心里把他十八代祖宗的女性都问候了一遍。这个回答看似很大义凌然，其实休息一个小时哪里够啊，到时候还不是只有挨揍的份。不过，能休息一个小时总比不能休息的好。

一个小时的时间不知不觉的就过去了。陈灿狠狠的踹了方羽一脚，一个哆嗦，方羽猛的坐了起来，有些茫然的看了他一眼，问道：“干吗？你说给我一个小时休息的啊。”

“现在已经到了。”陈灿淡淡的说道。

“太快了吧？我怎么感觉我才睡着啊，五分钟都不到。”方羽无奈的道。

可是陈灿却理也不理他，双手成掌，摆了一个起手式，说道：“再不起来，可别怪我欺负你了啊。”

无奈的摇了摇头，方羽缓缓的站了起来，伸了一个懒腰，一只手背在身后，一只手随意的一摊，说道：“来吧！”

陈灿微微一笑，说道：“武术届有句俗语，文有太极安天下，武有八极定乾坤。我就用八极拳会会你的太极拳吧。”话音一落，大吼一声，猛的一个跨步，一下就到了方羽的身边，一个很简单的直拳朝方羽的胸口打去。

八极拳刚劲、朴实、迅，猛起猛落，硬开对方之门。劲力讲究崩、憾、突击，崩，犹如山崩之势；憾，犹如震撼山岳；突击，动作干脆突然。要全身头、肩、肘、手、尾、跨、膝、足八个部位的完美配合。

方羽哪敢有丝毫的怠慢，如果被那一拳击中的话，肋骨必断。身形急转，闪进内侧，双手成爪朝他的手腕抓去。陈灿怎会如此轻易的被他抓住，手腕往内一收，用左手握住右手的拳头，右手手肘打向方羽的面门。方羽大惊，双手成掌，挡住他的手肘，顺势牵引卸去了他的力量，接着双手微微