虽然在掌门之争中，辰柔必败无疑，但宁玉的此次南海之行可谓收获颇多。陶锦绣和如梦等人安然无恙，虽说如今已不是飞霞派中人，但宁玉还是为此高兴不已。说不定在某个时候，辰柔也会加入她们的行列呢！

飞霞派事务繁忙，宁玉也不敢耽搁太久，又住了两天之后，便和明珠告别了林云等人，返回中土。

送走宁玉和明珠后，林云立刻将李忘川找来。

上次正和他探讨炼体这方面的事情，却被宁玉的突然造访打断了。

火龙噬rì诀林云是绝对不可能放弃的，但是目前他的**又无法抵御其强大的反震之力，要想发挥这部枪诀的真正威力，必须在洪荒煅体诀上有所突破。

林云没有藏私，将洪荒煅体诀的修炼方法和盘托出，李忘川听了之后，大为感慨。

“若是我所料不差，这部炼体术是以天地为炉，将自身**炼为法宝，若能大成，举手投足间，便可致敌于死地。而且，周身上下坚逾jīng金，比一般的防御xìng法宝都要高上一筹。”

林云对此深有体会，目前，他的**足可抵御金丹高手的攻击。不过令他沮丧的是，这么多年来，他的**根本没有丝毫进步，似乎遇到了一个难以突破的瓶颈。

李忘川看着林云，问道：“太上宗主，此诀你修炼到了第几层？”

洪荒煅体诀共分七层，依次为实皮、壮肌、易筋、煅骨、换髓、拓脉、融灵。按照李忘川的分析，若是能到达拓脉的层次，便可将周身的经脉拓宽，吸纳灵气的速度就可成倍增加，如此一来，传统意义上的炼体术和修真术之间的矛盾便可打破。若是到了融灵的阶段，两者更是水rǔ*交融相得益彰。

炼体术之所以被世人摒弃，究其根本原因，便是消耗大量的灵气，从而让习练者在修真一途上无所成就，这部洪荒煅体诀的问世，正要解决了这一矛盾。

话虽如此，但此诀也注定不可能大方光彩，原因很简单，想要到达拓脉这个高度，并非易事。

“这……”林云挠了挠头，不太确定的说道：“我只能肯定我早已易筋大成，不过，又好像已经进入拓脉的阶段。”

“易筋，拓脉？”李忘川也不禁被他的判断给疑惑了。自己修炼到哪种层次，居然也说不清。更要命的是，易筋和拓脉之间，明明还有两道沟壑啊！

“煅骨和换髓你可曾修炼过。”

林云茫然答道：“修炼过，不过效果似是而非，我也不知道究竟是怎么回事？”

李忘川皱眉道：“太上宗主，你是如何修炼洪荒煅体诀的？”

“是这样……”林云也不隐瞒，将他修炼洪荒煅体诀的过程告诉了李忘川。

李忘川听了之后，久久不能平静，为了炼体，林云竟然耗费了这么多的上品灵石，简直就是暴殄天物啊！

看着他震惊的眼神，林云疑惑道：“怎么了，有何不妥？”

李忘川顿足道：“上品灵石，四万多颗上品灵石啊！太上