全球特种兵比赛、基础比赛的最后一项——个人单体实力对抗比赛，时间确定是在11月20rì开始，而长距离拦河横渡游泳比赛结束的时间是11月18rì，这也就是说，在参赛队员单体武力对抗赛之前，会给他们队员留了一天休息的时间。

这一天的休息，对于那些军官来说，是延迟了他们回家的时间，但这对于王扬名这些已经持续比赛了4天的特种兵来说，却是一个极为好的事情。

从14号下午比赛开始，他们的jīng神一直都处于高度紧绷的状态，加之后面的全武装越野，多样复杂的体力考核，长距离游泳比赛，拦渡激流，这些，实在对于他的jīng神和体力消耗的太大了。

就单单王扬名这样的特能体质，都有些疲惫的感觉了，更何况其他的还都是普通人的jīng英队员呢？

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此一天的休息，对于王扬名他们来说，是一个最好的恢复体力以及jīng神力的时间，这一天，他们几乎什么都没有做就整整的在宿舍睡了一天。

而他们在旁晚时分才苏醒过来，为了让身体继续处于那种巅峰的状态，不被一天的睡眠而失去巅峰的韧xìng，他们又在睡觉之前展开了一系列的简单训练，无疑就是做做俯卧撑，打打直拳罢了。

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19rì夜晚悄然过去，一夜无话。凌晨，天还未亮，紧张的气氛都已经充斥了整个比赛场地。

今天，单体武力对抗赛正式的拉开了帷幕。天还未亮，来自训练场地吵杂的声音便把王扬名等人吵醒了。

训练场地已经在布置了，让王扬名惊讶的是，他们竟然在几小时的时间内，建出了数十个简易的擂台。

此擂台并非奥运会时候的格斗擂台，没有那么隆重，只是非常的简单的擂台，用坚硬的木板累积出来的。

擂台距离地面大概只有半米。擂台的面积也就是不到20个平方米，大概就是普通家庭饭厅的面积。

擂台虽然不是多么的正式，但用纯松木厚板堆积出来的擂台，坚硬度也是可以比拟正式擂台的。

此次比赛也是由外重要的。个人实力对抗比赛，这可以说是基础比赛中最重要的一个环节了。

比赛的模式是淘汰、晋级，最标准的决战模式，而到了最后一个，获得胜利的。会给代表的国家加10分。

亚军5分，季军就只有3分。

而如果在第一轮就被淘汰了，就会被倒扣5分，第二轮也亦是如此。倒扣4分，以此类推。到了最后，五轮比赛之后。如果被淘汰，也会遵循第五轮淘汰的惩罚，扣所代表的国家队分一分。

总的来说，如果在单体实力对抗赛中，个人的擂台比赛成绩进不了最后总成绩的前三名，那就会被扣分。

这样的制度也让很多国家的特种兵更加卖力的训练了，可以说不分时间，就王扬名知道的，在昨rì，整天都在训练，没有乘着休息一天的时间调整一下身体情况的国